Yogah : mon avis sur l’huile de CBD bio

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Il y a quelques semaines, j’ai eu l’opportunité de tester les huiles de CBD de la marque Yogah. Intriguée, j’ai accepté pour les bienfaits relaxants connus du CBD. Je me suis dis que ce serait idéal pour gérer mon stress et mieux dormir ! Alors qu’en est-il ? Je vous dis tout et bien plus encore dans cet article 😉

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Tout savoir sur le CBD

La première fois que j’ai entendu parlé du CBD, je ne savais pas du tout ce que c’était, puis j’ai appris que c’était un composées naturels des plantes de cannabis. Et là je me suis posée une question qui je suis sûre vous vous êtes posé aussi 😂 : est-ce que c’est légal ? ! Et bien oui, rassurez-vous ^^

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD, appelé aussi cannabidiol est l’un des nombreux composés naturels des plantes Cannabis. A ne pas confondre avec le THC qui est la molécule psychotropes du Cannabis et qui en fait une drogue. On parle également de plantes de chanvre.

Le CBD a de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être notamment en ce qui concerne l’épilepsie, la douleur, le tabac, le stress et sommeil. Contrairement au THC, le CBD ne fait pas planer puisqu’il n’engendre pas d’effet psychoactif.

L’organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré en 2017 que le CBD est « très sûr et bien toléré par les humains » et qu’il « ne présente aucun risque pour la santé publique ni aucun potentiel d’abus ». Voila qui est rassurant n’est-ce pas ?

Les bienfaits du CBD BIO sur la santé ?

Bien que la science soit à ses débuts sur ses recherches autour du CBD, cette molécule agit dans notre corps de plusieurs façons différentes et peut produire une longue liste de bienfaits.

Le CBD réduit l’inflammation

Le CBD agit à la fois dans notre cerveau et dans notre corps pour prévenir l’inflammation et réduire son impact sur la santé et le bien-être en général. Il s’est également révélé efficace pour réduire le stress oxydatif. Des recherches sont menées sur le CBD pour traiter des maladies spécifiques aux conditions inflammatoires comme le lupus, le psoriasis, l’arthrite et le diabète.

Le CBD agit sur la douleur

Le CBD a des propriétés inflammatoires utiles pour soulager à la fois les douleurs aiguës, les douleurs chroniques et les douleurs neuropathiques.

Le CBD agit sur l’anxiété

Le CBD agit comme les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine comme le Prozac. Il peut ainsi réduire l’anxiété et stimuler l’humeur de manière naturelle. Il permet également à beaucoup de personne de simplement se détendre.

Le CBD agit contre les nausées

Le CBD semble pouvoir offrir un soulagement par rapport aux nausées sans avoir besoin de THC. Nous connaissons la capacité du cannabis à traiter les nausées et à ouvrir l’appétit dans le cadre médical, notamment pour les patients atteints de cancer. Le CBD pourrait ainsi également être utilisé dans ce cadre là !

Le CBD est efficace contre le stress oxydatif

Le CBD est prisé pour ses bienfaits antioxydants nécessaire pour lutter contre les radicaux libres. Lorsque notre corps contient plus de radicaux libres que d’antioxydants, c’est ce qu’on appelle le stress oxydatif, à l’origine de nombreuses formes de maladies comme Alzheimer, Parkinson, le cancer, l’arthrite etc.

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L’utilisation du CBD bio au quotidien

Les différentes manières de consommer du CBD de manière légale

Aujourd’hui il existe diverses manières de consommer du CBD : en huile, en spray, en capsule. Comment s’y retrouver et choisir la meilleure forme pour soi ?

L’huile de CBD

L’huile de CBD se consomme de manière générale sous la langue où elle est maintenue pendant une minute avant d’être avalée. Cette méthode sublinguale prend un peut plus de temps à agir mais ses effets durent plus longtemps que la vaporisation par exemple.

Temps d’action : 15 à 30 minutes

Durée d’action : 2 à 4 heures

C’est de cette manière que j’ai utilisé l’huile de CBD Yogah. Le goût n’est pas des plus agréables mais ça passe sans problème !

Les aliments infusés

Vous pouvez tout à fait ingérer le CBD sous forme de bonbons, cafés, biscuits, etc. Quelques gouttes dans votre assiette ou votre boisson suffisent. Il faudra néanmoins être patient car cette méthode de consommation prend du temps à agir.

Temps d’action : 1 à 2 heures

Durée d’action : 4 à 8 heures

Sur la peau

Vous pouvez également utiliser le CBD directement sur votre peau pour :

  • soulager les douleurs articulaires
  • soulager les piqûres d’insectes
  • soulager les coups de soleil

Il serait même efficace contre l’acné car il aide à réguler les glandes sébacées.

Temps d’action : 15 minutes

Durée d’action : 4 heure (gels) +40h (patchs)

Inhalation et vaporisation

Si vous ressentez une forte anxiété ou que vous avez besoin d’un soulagement rapide de la douleur, l’inhalation des fleurs de chanvre peuvent être une solution. Pour les non fumeurs, privilégiez la vaporisation !

Temps d’action : quelques minutes

Durée d’action : 1 à 4 heures

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Les dosages recommandés du CBD

Etant donné que chaque personne est différente, il est difficile de recommander un dosage unique. Il convient à chacun de tester différents dosages ainsi que différentes manières de consommer le CBD pour trouver celui qui vous convient le mieux. Commencer toujours avec une petite dose puis augmenter au fur et à mesure.

Yogah propose 3 dosages :

  • 5%
  • 10%
  • 20%
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Mon avis sur les huiles de CBD BIO Yogah

J’ai pu tester l’huile de CBD bio 5% et 10%. Mon utilisation principale était pour la gestion du stress et améliorer mon sommeil notamment au niveau de l’endormissement. Avant d’aller me coucher, je déposais quelques gouttes sous la langue pour favoriser la détente. J’ai commencé avec l’huile de CBD 5% mais je n’ai pas remarqué d’effets relaxants. Je suis encore en train de tester l’huile de CBD 10% mais difficile de dire si c’est grâce à elle que certaines nuits je dors mieux ou non 🤷‍♀️

Quoi qu’il en soit, je continue d’en consommer car cela reste un produit naturel, respectueux de l’environnement avec sa composition biologique et ses flacons en verre.

La pipette permet un dosage précis, c’est très pratique ! En revanche, je ne suis pas très fan du goût mais encore une fois ça passe. Peut-être que dans mes plats ce sera plus agréable, à voir 😊

Si vous souhaitez en savoir plus sur les huiles de CBD bio Yogah, je vous laisse jeter un œil à leur site internet 👀

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